Sādhana Online Studio

Sādhana pode se traduzir como prática espiritual.

Entender o espírito, o metafísico, aquilo que não se explica.

A procura da resposta à pergunta "quem sou eu?", " qual o significado da vida?".

Um querer crescer, evoluir, mas não uma competição, não um apego aos resultados, mas sim uma compreensão e observação do que é, a cada momento.

Tudo pode ser sādhana, se feito de forma consciente e com intenção, durante um longo período de tempo, sem interrupção.

Neste Estúdio tens não só aulas de āsana, mas também aulas sobre conceitos de Yoga, Prānāyāma, muitas estórias mitológicas, Meditação, Yoga Nidrā  e muito mais!

Aqui vais poder explorar Yoga como um todo, várias práticas que podes levar para o teu dia a dia e que te ajudam a encontrar mais equilíbrio e mais auto conhecimento.

Espero que gostes!